Il problema della disfunzione erettile è familiare a molti uomini e la ragione spesso non è nell'età biologica di una persona, ma in alcuni fattori non legati a questa circostanza. Quando viene identificato un problema, gli uomini a volte si chiudono in se stessi, lo nascondono ai propri cari o si precipitano dal terapeuta per una pillola miracolosa, senza nemmeno rendersi conto che è possibile curare da soli la potenza ridotta.
Non solo gli uomini sopra i 60 anni vogliono sapere come aiutare se stessi ad aumentare la potenza, ma anche i rappresentanti delle giovani generazioni. Perché sta succedendo?
In tutta onestà, notiamo che anche gli uomini di 60 anni conservano la loro scorta di energia sessuale e possono mostrare il loro potenziale. E questa è la posizione giusta, non solo per i giovani ragazzi per godersi le possibilità dei loro corpi. Anche in età avanzata, un uomo ha il diritto di rivivere la gioia della paternità. C'è solo un "ma": una diminuzione graduale della potenza.
L'unicità del corpo maschile sta nel fatto che nella vecchiaia, all'età di 60 o addirittura 70 anni, lo stato del sistema riproduttivo è ben coordinato come in giovane età. L'unica differenza è che nel tempo le ghiandole sessuali non funzionano a piena forza. A questo proposito, un'erezione non deriva da un solo pensiero sul sesso, ma richiede una stimolazione diligente delle zone erogene, e talvolta l'organo intimo, anche nella posizione di un'erezione raggiunta, non aumenta a quei volumi che erano al età di 20-30 anni.
Tutti questi indicatori non dimostrano l'impotenza sessuale. Molto probabilmente, questo è un segnale sulla maturazione fisiologica di un uomo. Ad esempio, gli uomini di 70 anni possono perdere interesse nei rapporti sessuali a causa della sensazione quotidiana di affaticamento. Se c'è il desiderio di fare sesso, ma la capacità di eseguirlo è assente, potresti pensare a come aumentare la potenza.
Come aumentare e aumentare la potenza? Prevenzione dell'impotenza
Prenditi del tempo per fare sesso regolarmente. Affinché un sistema riproduttivo sano funzioni, è necessario mantenere costanti i livelli di testosterone. Inoltre, il sesso frequente aiuta a evitare la compromissione precoce della potenza. Gli esperti suggeriscono che è necessario fare l'amore almeno due volte a settimana per rimanere attivi a lungo;
- Fare una scelta a favore di una dieta sana ed equilibrata;
- Liberati dalle dipendenze;
- Presta attenzione alla qualità del sonno. Il sonno è una delle componenti importanti per il lavoro del corpo. Devi dormire almeno sette ore al giorno. Durante il sonno, il sistema nervoso si riprende dallo stress vissuto durante il giorno, e questo metodo naturale di rilassamento aiuta ad evitare la depressione e lo stress, che a volte diventano cause di debolezza maschile;
- Esercizio: prova a correre al mattino o ad iniziare un allenamento in palestra. Non esagerare: qui non serve un fanatismo eccessivo. Una posizione così attiva porterà sicuramente risultati positivi!
- Consultare un medico. Se hai già dei problemi a letto e sei preoccupato per la tua debole potenza, consulta uno specialista. Probabilmente ti consiglierà diversi test, tra cui:
- misurare la pressione sanguigna;
- fare un cardiogramma cardiaco (ecografia se necessario);
- analisi: donazione di sangue, rilevazione dei livelli di colesterolo e glucosio.
- Inibitori della PDE-5- questi farmaci aumentano il flusso sanguigno nei corpi cavernosi del pene, il che consente di ottenere un'erezione che dura abbastanza a lungo;
- Testosterone- Questo ormone maschile influenza direttamente l'attività sessuale maschile. I farmaci per aumentare i livelli di testosterone sono prescritti solo da un urologo o andrologo specializzato;
- NESSUN attivatore di sintasi- questi fondi aumentano la libido maschile, aumentano il flusso sanguigno e aiutano a raggiungere un'erezione stabile;
- Alfa bloccanti- questi fondi influenzano direttamente il sistema nervoso maschile, responsabile della lussuria sessuale. Tali farmaci funzionano se la causa della diminuzione della potenza sono fattori psicogeni;
- Analoghi della prostaglandina E- questi fondi vengono iniettati, migliorano l'erezione e prolungano la sessione sessuale;
- Integratori Naturali- questi sono i rimedi più sicuri per la salute dell'uomo, senza effetti collaterali. Anche i rimedi naturali per ripristinare la funzione erettile sono disponibili gratuitamente su Internet.
- Noccioline. . . Sì, hanno un alto contenuto calorico, ma questo prodotto ha un effetto curativo sul corpo maschile. Mangia arachidi, mandorle o noci ogni giorno. Se escludi l'uso del prodotto nella sua forma originale, puoi aggiungere noci ad alcuni piatti, snack, pappa mattutina o persino aggiungere durante la cottura;
- verdi. . . Per qualche ragione, gli uomini mangiano raramente spinaci, aneto e prezzemolo. Hanno un complesso benefico di vitamine e minerali. Grazie a prodotti così semplici, puoi aumentare il tuo desiderio sessuale;
- Cipolla e agliobuon effetto sul lavoro del sistema sessuale maschile. Le uova strapazzate e le cipolle all'aglio non sono solo una colazione veloce e salutare, ma anche il modo perfetto per migliorare la potenza maschile. Aglio e cipolle aumentano la circolazione sanguigna nei genitali e stimolano la produzione di testosterone, aumentano l'attività sessuale;
- Semi di zuccae il girasole migliorano la funzione erettile;
- La carne. . . Anche gli antichi romani amavano mangiare la carne rossa accompagnata da un bicchiere di vino. Il 25-30% della dieta quotidiana dovrebbe essere costituito da proteine animali e latticini;
- Frutti di mare.Crostacei, gamberi e ostriche aiutano ad aumentare la potenza e sono anche afrodisiaci naturali. Cioè, aumentano la libido sia maschile che femminile;
Nei casi più avanzati, uno specialista controlla lo stato degli ormoni. Sulla base dei risultati del test, il medico prescriverà la terapia appropriata.
Medicinali che aumentano la potenza
I farmaci più popolari per la disfunzione erettile, progettati per aumentare i livelli di testosterone e aumentare la potenza:
I migliori prodotti che aumentano la potenza
Una dieta sana per gli uomini è molto importante. Ciò è stato confermato dai nostri predecessori. Ad esempio, i nordamericani usavano le proprietà miracolose delle uova crude e delle noci. E la pratica orientale includeva il sangue di serpenti e altre prelibatezze esotiche.
Oggi è tutto molto più semplice. Dopotutto, la forza maschile può essere facilmente ripristinata con i seguenti prodotti:
Una ricetta popolare efficace per aumentare la potenza
Ora puoi immaginare cosa causa la disfunzione erettile e come aumentare l'erezione e affrontare il problema della potenza a casa. Ricorda di seguire uno stile di vita sano e di seguire tutte le regole descritte in questo articolo. Questo ti aiuterà a prevenire i sintomi dell'impotenza per anni!